Delay Onset Muscle Soreness
Delay Onset Muscle Soreness atau DOMS dirasai oleh semua termasuk atlet 24-48 jam selepas latihan intensif. DOMS yang dirasai samada...
Borak-borak Zaki Khan Siri 9
Sejak akhir-akhir ini saya lihat penjualan makanan tambahan semakin menggalakkan dengan pertambahan peniaga yang bukan setakat tidak mampu buat lesen...
Pelan Latihan 300
Pasti ramai pernah tengok cerita 300 yang meletup suatu ketika dahulu dengan 300 pelakon yang memiliki badan yang menarik. Zack...
Menu Tipu
Adakah diet anda sempurna sepanjang masa? 24 jam menjaga pemakanan? (more…)
Keputusan Pertandingan Mr Kuala Lumpur 2011 dan Sukma 2011
Keputusan Mr Kuala Lumpur 2011 Remaja Bawah 70kg 1 Mohd Azwan 2 Mohd Afiq 3 Mohamad Faizal 4 Ahmad Faiz...
Kekal Cergas Semasa Bercuti
Apakah cara terbaik untuk kekal cergas jika anda sedang bercuti atau anda seorang yang kerap berjalan? Saya sendiri boleh dikatakan...