Boleh Ke Besarkan Zakar? Apa Kata Sains

Ramai lelaki tertanya-tanya, adakah saiz zakar boleh ditambah dari segi panjang atau lilitan? Di pasaran pula, bermacam-macam produk dijual dengan janji mampu membesarkan zakar dalam masa singkat.

Tetapi sejauh mana dakwaan ini disokong oleh kajian saintifik?

1. Adakah zakar boleh dibesarkan secara semula jadi?

Secara umumnya, selepas seseorang lelaki mencapai usia dewasa, pertumbuhan zakar telah berhenti. Tiada bukti saintifik kukuh bahawa urutan, senaman tertentu, minyak atau suplemen boleh membesarkan zakar secara kekal. Teknik seperti jelqing juga tidak terbukti berkesan dan boleh menyebabkan kecederaan pada tisu zakar.

2. Bagaimana dengan alat regangan zakar?

Alat yang dikenali sebagai penile traction device mempunyai sedikit bukti keberkesanan. Beberapa kajian kecil menunjukkan pertambahan panjang sekitar 1–2 cm selepas penggunaan konsisten selama beberapa bulan. Namun, hasil berbeza antara individu dan bukti kajian masih terhad. Penggunaan alat ini sebaiknya mendapat nasihat pakar urologi.

3. Adakah vacuum pump berkesan?

Vacuum pump membantu menarik darah masuk ke dalam zakar dan boleh digunakan untuk sesetengah masalah ereksi. Walaupun zakar mungkin kelihatan lebih besar buat sementara waktu, alat ini tidak terbukti menambah panjang atau lilitan secara kekal. Penggunaan yang salah boleh menyebabkan lebam dan kecederaan.

4. Bagaimana pula dengan pembedahan?

Terdapat prosedur perubatan yang bertujuan menambah panjang atau lilitan zakar.

Namun, prosedur ini mempunyai risiko seperti:

• Jangkitan dan pembentukan parut.
• Perubahan bentuk zakar.
• Gangguan sensitiviti.
• Masalah fungsi ereksi.
• Hasil yang tidak memenuhi jangkaan.

Oleh itu, pembedahan kosmetik bukanlah pilihan rutin bagi lelaki yang mempunyai saiz zakar normal.

5. Adakah menurunkan berat badan membantu?

Ya, dari segi penampilan.

Lemak berlebihan di kawasan ari-ari boleh menyebabkan sebahagian batang zakar terlindung. Apabila lemak di kawasan tersebut berkurangan, lebih banyak batang zakar mungkin kelihatan.

Namun, ini bukan pertambahan saiz zakar sebenar.

6. Berapa saiz zakar yang normal?

Satu kajian sistematik yang diterbitkan dalam BJU International pada tahun 2015, melibatkan sehingga 15,521 lelaki, melaporkan purata ukuran berikut:

• Panjang ketika ereksi: 13.12 cm
• Lilitan ketika ereksi: 11.66 cm
• Panjang ketika lembik: 9.16 cm

Ini ialah nilai purata, bukannya syarat minimum untuk dianggap normal. Saiz zakar mempunyai variasi semula jadi antara individu.

7. Adakah saiz menentukan kepuasan seksual?

Tidak semestinya.

Kepuasan seksual dipengaruhi oleh pelbagai faktor termasuk kualiti ereksi, komunikasi pasangan, rangsangan, keselesaan dan kesihatan seksual secara keseluruhan. Zakar yang lebih besar tidak semestinya memberikan prestasi seksual yang lebih baik.

KESIMPULAN

Bolehkah zakar dibesarkan? Ya, terdapat beberapa kaedah perubatan yang boleh mengubah saiz atau penampilan zakar. Tetapi tiada kaedah mudah yang terbukti selamat, berkesan dan mampu memberikan pertambahan besar secara kekal.

Jangan mudah percaya kepada iklan minyak, pil atau teknik urutan yang menjanjikan pertambahan beberapa sentimeter dalam masa beberapa hari. Jika benar-benar bimbang tentang saiz zakar, dapatkan penilaian daripada pakar urologi sebelum mencuba sebarang rawatan.

Fokus utama sepatutnya pada kesihatan dan fungsi seksual, bukan ukuran semata-mata.

Veale et al. (2015), BJU International — Am I normal? A systematic review and construction of nomograms for flaccid and erect penis length and circumference in up to 15,521 men.