Apa itu Protein Lengkap dan Protein Tidak Lengkap?
Protein merupakan salah satu daripada makronutrien yang sangat penting dalam pemakanan yang sihat dan seimbang. Tubuh manusia memerlukan protein untuk...
Dr. Vishnu Raj .S
Saya adalah Dokter perubatan ( MD, Hasanuddin University), pemegang ijazah sarjana Masters in Public Health (MPH, University of Malaya) dan jurulatih peribadi bertauliah (CPT NASC) yang berminat dalam sukan bina badan dan pemakanan sihat. Objektif utama saya adalah memerangi " Fad Diet " dan " Bro Science " dengan mengongsi artikel yang disokong oleh fakta dan bukti saintifik.
Adakah Pemanis Tiruan itu Berbahaya untuk Manusia?
Sejak kebelakangan ini banyak produk kesihatan yang berfokus kepada pemanis tiruan seperti Stevia dipasarkan kepada orang awam sebagai alternatif gula....
Diet Hari Raya Tanpa Kira Kalori: Zimbabwe Hand Jive
Penyimpan Mohor Besar Raja-Raja iaitu Tan Sri Syed Danial bin Syed Ahmad telah membuat pengumuman rasmi berkenaan tarikh Hari Raya...
Kadar Nadi Yang Rendah di Kalangan Atlet
Ramai atlet atau individu yang mengamalkan gaya hidup yang aktif dan sihat pernah mengalami satu situsasi yang pelik dimana kadar...
Latihan Senaman dan Puasa Bulan Ramadan
Puasa pada bulan Ramadan adalah kewajipan agama bagi semua orang Islam yang sihat. Di samping itu agama lain seperti agama...