Apa itu De-load Latihan Beban? (Siri De-load 1)
Artikel kali ini berfokus kepada apa itu de-load dalam latihan beban dan adakah de-load untuk anda atau tidak? Jika pembaca...
Artikel kali ini berfokus kepada apa itu de-load dalam latihan beban dan adakah de-load untuk anda atau tidak? Jika pembaca...
Ramai individu yang mengamalkan diet vegan atau vegetarian. Penganut agama Hindu dan Budha mengamalkan pemakanan vegetarian yang mengutamakan konsep ahimsa...
Ramai antara kita yang pernah mengalami situasi dimana perut kita rasa kembung. Kembung perut adalah perkara biasa, dan beberapa factor...
Tahukan anda, sauna mungkin menawarkan penurunan berat badan jangka pendek melalui kehilangan berat air. Haba juga boleh meningkatkan degupan jantung,...
Atlet bina badan Kanada Chris Bumstead ialah juara bertahan Mr Olympia Classic Physique, setelah memenangi pertandingan itu lima kali pada...
Pengambilan minuman beralkohol atau arak yang banyak atau sekali-sekala dari suatu waktu boleh membawa kesan yang negatif kepada kesihatan anda....