Sakit, Lumpuh disebabkan Vaksin Covid-19
Saya sakit apa? Sehingga terpaksa berkerusi roda. Bahagian bawah lumpuh. Banyak pertanyaan yang sukar dijawab dengan satu jawapan. Saya mula...
Zaki Khan
Zaki Khan adalah seorang terapi senaman yang diperakui. Pernah berkhidmat sebagai jurulatih kepada jurulatih untuk Majlis Kecergasan Kebangsaan di bawah kelolaan Dato Azalina Othman. Berpengalaman lebih dari 23 tahun dalam bidang kecergasan.
Sebagai seorang terapi senaman, Zaki Khan terlibat bukan sahaja sebagai seorang jurulatih kecergasan tetapi juga dalam rehabilitasi, berhadapan dan membetulkan masalah-masalah ketidakseimbangan otot, menguatkan kembali otot-otot yang lemah supaya seseorang itu dapat menjalankan fungsi asas badan. Zaki Khan juga banyak terlibat dalam kempen-kempen mempromosikan kesihatan samada sebagai seorang penceramah, penganjur atau jemputan.
Zaki Khan merupakan bekas atlet Strongman Malaysia. 2 kali bertanding di peringkat dunia, 2 kali peringkat Asia. Pernah dapat tempat ke 3 Arnold Classic.
Peluh Berbau Hancing Ketika Bersenam
Ada kalanya ketika bersenam atau buat kerja berat, peluh kita berbau seperti ammonia atau hancing. Ia boleh jadi disebabkan diet...
Apa Sebenarnya Terjadi Apabila Kita Mula Bersenam Secara Konsisten?
Penurunan kadar nadi disebabkan dorongan sympathetic berkurang, kontraksi atrial menurun dan ruang ventrikel kiri bertambah. Kadar nadi rehat mereka yang...
Kurus Tapi Gemuk?
Kurus tapi gemuk? Tahukah anda, kurus tak semestinya sihat. Ramai juga saya kira dilahirkan kurus, makan apa sahaja tapi naik...
Sukan SEA 2023 Prestasi Terburuk Malaysia
Kontinjen Malaysia catat pencapaian terburuk dalam sejarah Sukan SEA apabila gagal capai sasaran 40 emas, dan menduduki tempat ketujuh pada...
Adakah Peluh Petanda Lemak Terbakar?
Adakah peluh tanda lemak terbakar? Bersenam sebab nak berpeluh? Sering kali kita dengar atau baca penyataan begini. Benarkan penyataan peluh...