Jangkitan di Gimnasium
Ada satu kajian dibuat di US yang menjumpai 25 jenis bakteria boleh dijumpai di pusat kecergasan atau pun fitness centre...
Ada satu kajian dibuat di US yang menjumpai 25 jenis bakteria boleh dijumpai di pusat kecergasan atau pun fitness centre...
Trainer Hebat Jutawan! Itu adalah kata-kata perjuangan yang dilaungkan dalam kelas-kelas kami demi memberi semangat dan mendoakan supaya para peserta...
Saya kira, banyak mitos yang disebarkan berkenaan pemulihan dan penyebabnya. Sebagai atlet, kebiasaannya kita diberitahu, asid laktik jadi penyebab keletihan,...
Otot kejang berlaku secara tiba-tiba pada 1 otot atau 1 kumpulan otot. Kebanyakannya tak bahaya, tapi ada kes yang teruk....
Bulan ini saya sertai 2 Pertandingan Sukan Orang Kuat di Sarawak. 8 September, Selangau Strongest Man dan 15 September Mr...
Minggu lepas, 13 hingga 16 September 2018 telah berlangsung pertandingan bina badan terbesar IFBB iaitu Mr Olympia. Pertandingan kali ini...