Kecederaan Tendon Achilles
Kecederaan tendon achilles boleh terjadi pada sesiapa, tak semestinya seorang atlet. Tendon achilles adalah tendon paling besar di badan kita....
Kecederaan tendon achilles boleh terjadi pada sesiapa, tak semestinya seorang atlet. Tendon achilles adalah tendon paling besar di badan kita....
Entri sebelum ini fokus pada pelari, tapi bagaimana pula dengan mereka yang bersenam di gim? Di sini saya senaraikan 7...
Bagaimana nak cegah kecederaan disebabkan larian jarak jauh? Saya senaraikan beberapa tip mengurangkan risiko kecederaan. 1. Dengar Apa Kata Badan...
Anda minat berlari? Apabila cerita tentang kuruskan badan, ramai memilih pilihan berlari sebagai senaman utama dan akhirnya menjadi minat sertai...
Crossfit kini membenarkan atlet transgender bertanding bagi sesi 2019. Crossfit percaya setiap orang ada potensi dan kapasiti untu berjaya sebagai...
Pada 9 Februari ini akan berlangsung antara pertandingan terbesar Strongman di rantau Asia Tenggara ini iaitu Siam Strongman Classic di...