Tendonitis: Mengenal Pasti, Mengurus, dan Mencegah Kecederaan Tendon
Tendonitis, juga dikenali sebagai tendinitis, adalah keadaan yang kerap berlaku yang melibatkan keradangan atau kerosakan pada tendon. Dalam artikel ini,...
Kesihatan
Sendi Terseliuh: Faktor, Punca, dan Cara Menguruskan Rawatannya
Sendi terseliuh adalah kecederaan yang sering berlaku dalam aktiviti sukan dan kegiatan fizikal yang melibatkan gerakan tiba-tiba atau tidak biasa...
Cedera Lutut dalam Sukan: Punca dan Cara Mengatasinya
Cedera lutut merupakan salah satu kejadian yang kerap berlaku dalam dunia sukan, dan ia boleh menjejaskan prestasi atlet serta kualiti...
Berat Badan Berlebihan Dan Obesiti Jejas Produktiviti?
Tahap berat badan berlebihan (overweight) dan obesiti yang semakin tinggi di kalangan tenaga kerja disertai dengan beban kos tersembunyi akibat...
Kecederaan Akibat Ketidakseimbangan Otot
Tahukah anda bahawa kecederaan yang melibatkan gerakan berulang boleh disebabkan oleh ketidakseimbangan otot yang mengakibatkan microtrauma pada otot, tendon atau...
Adakah ubat tahan sakit jejas pertumbuhan otot?
Latihan beban atau aktiviti sukan atau riadah yang lasak boleh menyebabkan kesakitan 24 hingga 48 jam selepas latihan. Ubat anti-radang...