Diet Seekor Ayam Sehari – Berapa Kalori Dan Protein?
Boleh ke saya diet makan seekor ayam sehari? Ayam adalah sumber protein yang baik, sedap dan tak pernah jemu dan...
Nutrisi
Diet Ketogenik LCHF Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
Setelah memahami tentang kolesterol, menjadi persoalan: Adakah diet tinggi lemak selamat? Definisi umum obesiti Obesiti adalah lebihan lemak dalam badan....
HIV (human immunodeficiency virus) dan Pemakanan Sihat
Di Malaysia, terdapat sekitar 87,000 orang yang hidup dengan HIV (Human Immunodeficiency Virus). Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), National Surveillance...
Apa itu Protein Lengkap dan Protein Tidak Lengkap?
Protein merupakan salah satu daripada makronutrien yang sangat penting dalam pemakanan yang sihat dan seimbang. Tubuh manusia memerlukan protein untuk...
Bersenam Tanpa Jaga Makan – Berhasilkah Usaha Anda?
Selain ramai yang bertanya diet dan senam, yang mana hendak mula dahulu?, ramai juga yang suka bertanya tentang 'bolehkah senam...
Bolehkah Makanan Proses Diambil Ketika Diet?
Tanggapan Pertama Tentang Makanan Proses Makanan yang diproses secara amnya dianggap sebagai yang tidak sihat kerana makanan tinggi garam, lemak...