Sukan

4 years ago Zaki Khan

Sarikei Strongman Competition Open 2022 - Sempena Pesta Nanas Dan Buah-Buahan Sarikei Anjuran : Kementerian Belia, Sukan Dan Pembangunan Usahawan...

4 years ago Zaki Khan

Apa itu PCT? Asyik dengar sebut PCT boleh cuci steroid. Betul ke? Untuk pengetahuan semua, PCT adalah post cycle therapy...

4 years ago Sadiq Salihoddin

Serratus Anterior (selepas ini SA) bukanlah satu otot yang besar. Ia juga selalu dianggap tidak penting untuk dilatih secara sendirian....

4 years ago Sadiq Salihoddin

Kejohanan Gusti Lengan Kebangsaan 2022 berlangsung di Da Men Mall, Subang Jaya. Ia berlangsung selama dua hari iaitu 10 hingga...

4 years ago Sadiq Salihoddin

Scrum merupakan salah satu perkara yang asasi kepada semua pemain ragbi. Ia juga satu adengan yang menarik untuk ditonton. Pasukan...

4 years ago Sadiq Salihoddin

Deadlift merupakan senaman wajib bagi semua orang yang bersenam di gim. Ia secara amnya mencantikkan postur badan kita. Bukan itu...