Kebaikan Puasa di Bulan Ramadhan
Bulan Ramadhan dikenali sebagai bulan berpuasa untuk umat Islam. Berpuasa dalam konteks ini bermatlamat demi memperingati Allah yang tidak pernah...
Umum
Berat Naik Selepas Senaman
Saya kira, ramai yang terlalu obses dengan penimbang. Pagi timbang, petang timbang, sebelum dan selepas latihan timbang, tidur pun ada...
Berapa Besar?
Berapa besar seseorang boleh membesar tanpa steroid? Ramai yang tanya soalan ini. Berapa besar mereka boleh pergi tanpa menggunakan bahan...
Kira Kalori Terbakar
Bagaimana mengira kalori terbakar dalam senaman kita? Ini antara soalan yang saya biasa terima. Kiraan secara manual agak tak praktikal...
Asal Usul Treadmill
Treadmill juga dikenali sebagai tempat senaman hamster, adalah mesin berlari setempat. Ia pada peringkat awalnya dicipta untuk melakukan kerja. Ia...
Besar Sebelah
"Tangan saya besar sebelah, bagaimana membetulkannya?" Antara soalan yang biasa saya dapat kini. Manusia sentiasa tertarik pada badan yang simetri....