Takhta Direbut Kembali — Derek Lunsford Kembali Sebagai Mr Olympia 2025
Tahun ini, dunia menyaksikan detik yang ramai dah jangka, tapi tak semua percaya akan jadi kenyataan — Derek Lunsford bangkit...
Kenapa Atlet Perlu Faham Circadian Rhythm – Sains Di Sebalik Masa, Tenaga & Prestasi
Dalam dunia sukan dan kecergasan, ramai atlet obses dengan program latihan, nutrisi, dan recovery — tapi jarang ada yang betul-betul...
Faktor Genetik Dalam Pembinaan Otot — Realiti atau Alasan?
Pernah tak anda tengok seseorang baru sebulan pergi gym, terus nampak otot naik, tapi anda dah bertahun masih nampak “flat”?...
Barisan Kepimpinan Baharu Malaysia Bodybuilding Federation (MBBF) 2025–2028
Tahun ini menyaksikan politik bina badan Malaysia berubah sama sekali. Kebanyakan barisan lama exco telah bertukar. Sebelum mula AGM, kelihatan...
Protein Terlalu Banyak, Betul Ke Bahaya?
Bila sebut tentang protein, ramai orang terus kaitkan dengan bina otot, “bro shake”, dan makanan ayam rebus. Tapi bila sebut...
Bila TikTok Coach Dah Macam Farmasi Bergerak — Kerajaan Pun Angkat Kening
Kuala Lumpur, Oktober 2025 — Kerajaan Malaysia mengeluarkan amaran tegas kepada TikTok bulan lalu kerana gagal mengekang lambakan kandungan berisiko...