Deadlift Pinggang Sakit? Ini Punca dan Cara Kuatkan
1. Kawasan yang perlu dikuatkan Core / Abdominal wall ? otot perut (rectus abdominis, oblique, transverse abdominis) bertugas untuk “brace”...
Felda Strongest Man 2025: Di Mana Kekuatan Diuji, Juara Dilahirkan
Felda Strongest Man 2025 powered by Sejamas: Pertarungan Kekuatan Terunggul di MATRADE Acara penuh aksi dan kekuatan — Felda Strongest...
Hulk Hogan Meninggal Dunia: 20 Tahun Terpaksa Bayar Marvel untuk Nama Sendiri
"Whatcha gonna do… when Hulkamania runs wild on you?" — kini tinggal sebagai gema terakhir dalam sejarah gusti profesional. Pada...
Squirting: Nikmat Sebenar Atau Sekadar Air Kencing?
Berikutan viral isu squirting (skirting dalam bahasa Diyana Tahir), saya ambil peluang untuk menerangkannya daripada sudut saintifik. Squirting atau pancutan...
Kenapa Telur Masam? Fakta Sains di Sebalik Isu Viral
Berikutan isu viral telur masam, ingin saya ulas sedikit daripad sudut saintifik, kenapa telur (testis) rasa masam. Pernah tak anda...
5 Sebab Kenapa Perempuan Tak Perlu Angkat Berat
Kenapa perempuan tak perlu angkat berat? Takde sebab. Tiada alasan saintifik kukuh yang mengatakan perempuan tidak patut angkat berat. Memang...