3500 kalori = 1 Paun Berat Badan?
Pernah dengar peraturan “3500 kalori untuk 1 paun berat badan”? Setakat mana kebenarannya? Menurut Bovenraad (1911), kandungan lemak secara purata...
Badan Berbau
"Eee, badan berbau!" Siapa sini yang mempunyai bau badan yang kuat? Bau badan, atau dikenali sebagai bromhidrosis, osmidrosis dan ozochrotia...
Dehidrasi Ketika Bersenam
Dalam fisiologi dan perubatan, dehidrasi bermaksud kehilangan air dalam badan yang berlebihan (medicinenet.com, 2011) yang boleh menganggu proses metabolik. Antara...
Senaman Beri Kesan Pada Ingatan
Terdapat kajian menunjukkan, larian berterusan boleh menyebabkan perempuan kurang daya ingatan. Kajian ini menunjukkan perempuan yang terlibat dalam aktiviti berlari...
Resdung
Resdung dah jadi penyakit biasa dikalangan orang dewasa di Malaysia. Anda kerap batuk, bersin, tidak bermaya dan tidak sedap badan?...
Bernafas Ikut Hidung
Kenapa kita bernafas ikut hidung dan bukan ikut mulut? Jawapannya ada pelbagai. Ada pelbagai kajian dijalankan melibatkan pelbagai isu termasuk...