Senaman Trisep
Latihan bahagian trisep. Kebanyakan istilah sukar untuk ditukar ke bahasa melayu. Harap boleh difahami. Senaman ini sesuai untuk lelaki dan...
Seminggu ke Mr Olympia 2011
Serba sedikit ulasan saya mengenai peserta kegemaran dalam Mr Olympia 2011 yang akan berlansung pada 15 hingga 18 September 2011...
Petua Kesihatan Orang Dulu-dulu
Ada diantara kita yang kurang berminat dengan perubatan kontemporari dan lebih berminat dengan perubatan alternatif. Saya masukkan sedikit petua kesihatan...
Persiapan Badang
Bersambung dari entri Mr Badang, Orang Kuat MalaysiaMasuk bulan kedua menyediakan diri untuk Badang Malaysia yang akan diadakan pada 11...
Latihan Badminton
Teringin menjadi seperti Dato Lee Chong Wei? Saya anggarkan seorang yang dah memiliki asas bermain dan kecergasan yang baik. Jika...
Pakar Membidas Atkin
Bersambung dari entri Diet Atkin Atkin Melanggar Hukum Tabii Manusia Bakar Lemak Dengan Karbohidrat Saya tahu bila saya letakkan entri...