Latihan Bahu: Landmine Press
Apakah Landmine Press? Ramai yang pernah lihat senaman ini dilakukan di gym, tetapi ramai yang tidak tahu namanya dan fungsi-fungsi...
bina badan
Mr Olympia 2016
Mr Olympia 2016 bakal berlangsung bermula 15 hingga 18 September ini di Las Vegas. Ia merupakan pertandingan terbesar bina badan...
Mr Malaysia 2016
Minggu ini pada 20 hingga 22 Mei 2016 telah berlangsung pertandingan terbesar bina badan di Malaysia iaitu Mr Malaysia di...
Mr Mesotropin 2016
Pada 1 Mei 2016, telah berlangsung Mr Mesotropin 2016 di Pantai Teluk Cempedak, Kuantan, Pahang. 3 kategori telah dipertandingkan iaitu...
Otot Maksima Semulajadi
Bersambung daripada entri sebelum ini, Berapa Besar? Berapa besar seseorang boleh besarkan badan secara natural atau semulajadi? Faktor besar di...
Berapa Besar?
Berapa besar seseorang boleh membesar tanpa steroid? Ramai yang tanya soalan ini. Berapa besar mereka boleh pergi tanpa menggunakan bahan...