Kongsi
Borak-borak Zaki Khan Siri 21
Pertama sekali, saya nak minta maaf kerana agak kurang menulis sejak akhir-akhir ini. Ramai yang bertanya dan tertunggu-tunggu entri yang baru. Agak sukar untuk saya fokus mencari isu-isu menarik untuk diketengahkan. Ada beberapa seminar yang saya ajar dan kemudian memasang peralatan gym di beberapa tempat.
Seminar apa yang saya ajar?
Berminat membuat seminar di tempat anda?
Antara tempat saya supply barang gym…
Gym Kem Kemensah

Diane Sera sedang memasang peralatan gym di Kem Kemensah. Menarikkan perempuan pasang equipment? 🙂
Gym Komando Kem Sg Udang
Berminat untuk membuka gym? Hubungi saya di email jaytiraa@yahoo.com.
Isnin ini, saya akan jadi salah seorang panel speaker untuk forum bertajuk “Sport Rehabilitation” di UTM Skudai. Sesiapa berdekatan boleh ke sana.
salam datok, maaf lah saya nak tanya ya. saya ni high metabolisme so memang tak ada cara ye nak drop kan metabolisme ni or nak rileks kan sket sistem saraf saya yang aktif melampauuuu3 sgt ni.. tension betul la kurus macam lidi..
kena tingkatkan kalori ke 30% drpd keperluan. akan ambil masa utk terima. tp ia akan kembang selepas itu.