Beza Senaman & Diet, Lelaki vs Perempuan
Patutkah seorang perempuan bersenam dan makan seperti lelaki? Satu persoalan yang menarik. Jom kita tengok; Perempuan dapat hasil lebih baik...
Nutrisi
Minum Susu Mengundang Kutu
Baru-baru ini, penceramah bebas, Siti Afifah Shahbudin keluarkan dakwaan minum susu boleh mengundang kutu. Sejauh mana kebenarannya? Kutu rambut atau...
Diet Terbalik ‘Reverse Diet’
Diet terbalik atau reverse diet adalah diet selepas diet. Maksudnya, selepas melalui 1 program diet, ada satu lagi diet yang...
Apa Itu Lectin?
Terjumpa status ini. Hmm… "alo brader, kalau nak banding ambil dalam jumlah sama. Sebiji epal dan jus sebiji epal. Bukan...
Makan Apa Kalau Gastrik
Ada masalah gastrik? Tak tahu nak makan apa? Gastrik atau gastritis merujuk kepada keradangan di lapisan perut. Ada banyak jenis...