Asidosis Laktik
Asidosis laktik berlaku secara semula jadi semasa aktiviti kecergasan atau bersukan. Asid laktik adalah produk buangan metabolisme dalam proses membina...
Asidosis laktik berlaku secara semula jadi semasa aktiviti kecergasan atau bersukan. Asid laktik adalah produk buangan metabolisme dalam proses membina...
Ramai daripada kita melihat asid lakik sebagai produk yang tidak membawa keuntungan pada presasi seorang atlit sehingga dilabel sebagai mitologi...
Jika VO2 maksimum adalah potensi daya tahan aerobik maka ambang laktat (lactate threshold) memainkan peranan penting dalam mengembangkan potensinya. Ambang...
VO2 maksimum bermaksud: "Kadar tertinggi penyerapan oksigen semasa latihan maksimum" Seiring dengan peningkatan intensiti latihan demikian juga pengambilan oksigen. Namun,...
(sambungan daripada Sistem Tenaga 1 dan Sistem Tenaga 2) Kitar Kreb Kitar krebs adalah siri kompleks reaksi kimia yang melanjutkan...
Bersambung dari Sistem Tenaga Glikolisis bermaksud pecah (lisis) glukosa. Karbohidrat yang kita makan dalam seharian membekalkan badan dengan glukosa yang...