Perlukah Kita Minum 8 Gelas Air Sehari?
Tahukah anda yang air bukan sekadar menghilangkan dahaga, namun air memainkan peranan yang penting untuk memastikan badan anda berfungsi dengan...
Umum
Makan Banyak Sebagai Ganjaran Selepas Bersenam
Anda mula bersenam untuk membakar kalori? Ia membuktikan telah ramai faham prinsip keseimbangan tenaga, iaitu pengawalan berat badan adalah dengan...
Kesan Estrogen pada Otot Rangka Wanita
Kedua-dua estrogen dan testosteron menyumbang kepada kesejahteraan otot rangka pada lelaki dan wanita, dan terdapat bukti bahawa kehilangan hormon seks...
Kesan Hormon Testosteron pada Tulang Lelaki
Hormon testosterone dan estrogen menyumbang kepada kesihatan tulang pada lelaki dan wanita, dan terdapat bukti bahawa kehilangan hormon seks dikaitkan...
Diet Tinggi Protein dan Kesihatan Buah Pinggang
Di Malaysia, >50.1% daripada populasi memenuhi kriteria untuk menjadi obes atau berat badan berlebihan. Dalam konteks ini, minat yang semakin...
Zhanna Samsonova Mati Mengamalkan Diet Raw Vegan
Zhanna Samsonova, seorang pempengaruh media sosial mati pada usia 39 tahun disebabkan tak cukup nutrisi dan keletihan gara-gara diet raw...