Adakan Ketum itu Ubat atau Racun untuk Tubuh Manusia?
Ketum atau lebih dikenali sebagai kratom di negara barat (Mitragyna speciosa Korth., Rubiaceae) diperbuat daripada daun pokok tropika dalam keluarga...
Umum
Latihan Beban Menyebabkan Wanita Jadi Sado?
Sebagai seorang dokter perubatan dan jurulatih peribadi bertauliah (CPT) ramai wanita sering bertanya dan sangat takut apabila saya sertakan program...
Perlukah Kita Minum 8 Gelas Air Sehari?
Tahukah anda yang air bukan sekadar menghilangkan dahaga, namun air memainkan peranan yang penting untuk memastikan badan anda berfungsi dengan...
Makan Banyak Sebagai Ganjaran Selepas Bersenam
Anda mula bersenam untuk membakar kalori? Ia membuktikan telah ramai faham prinsip keseimbangan tenaga, iaitu pengawalan berat badan adalah dengan...
Kesan Estrogen pada Otot Rangka Wanita
Kedua-dua estrogen dan testosteron menyumbang kepada kesejahteraan otot rangka pada lelaki dan wanita, dan terdapat bukti bahawa kehilangan hormon seks...
Kesan Hormon Testosteron pada Tulang Lelaki
Hormon testosterone dan estrogen menyumbang kepada kesihatan tulang pada lelaki dan wanita, dan terdapat bukti bahawa kehilangan hormon seks dikaitkan...