Mahu Lengan Seperti Popeye, Lakukan Senaman Ini!
Sepertimana yang kita lihat, Popeye merupakan watak fiksyen yang mempunyai lengan bawah yang besar. Lengan bawah berfungsi sebagai cengkaman. Bilamana...
Umum
Kekal Diet Ketika Jamuan Rumah Terbuka Aidilfitri
Selepas sebulan berpuasa, ada yang telah berjaya menurunkan berat (tetapi ada juga yang gagal kerana walaupun puasa, prinsip kalori masih...
Pengajar Agama Harus Menjadi Contoh
"Saya perhatikan ramai yang perut boroi, ada yang termengah-mengah masa memberi kuliah" Ini antara hasil luahan dari kawan yang mempunyai...
7 Signal Negatif Badan Ketika Senam dan Diet
Badan kita beri pelbagai signal ketika bersenam untuk beritahu sesuatu. Kita biasa abaikan signal ini, dan terus paksa bersenam. 1....
Susahnya Diet Kerana Asyik Mengidam Makanan?
Bolehkah anda membayangkan kesedapan rasa coklat dan strawberi? Adakah selepas melihat gambar ini, anda mempunyai keinginan yang terlalu kuat untuk...
Latihan Senaman dan Puasa Bulan Ramadan
Puasa pada bulan Ramadan adalah kewajipan agama bagi semua orang Islam yang sihat. Di samping itu agama lain seperti agama...