Pertandingan Orang Kuat Kuala Penyu 2015
Lambat mengemaskinikan blog pertandingan terakhirku sebelum puasa hari itu. Pada 13 Jun yang lepas, saya telah menyertai Pertandingan Orang Kuat...
Kelihatan Seperti Bodybuilder
Bagaimana kelihatan sebagai seorang ahli bina badan tanpa perlu buat latihan dan diet yang teruk? Kaedah ini tidak menjadikan anda...
Orang Kuat Sabah, Teluk Likas 2015
Orang Kuat Sabah 2015 di Teluk Likas berlangsung pada 16 dan 17 Mei 2015. Keseluruhan saya mendapat tempat ke 4....
Bau Badan
"eee... badan berbau!" Pernah jumpa seseorang yang badannya berbau teruk selepas bersenam? atau mungkin sepanjang masa? atau mungkin diri sendiri...
Kisah Kejayaan: Suzaini Sulaiman
Tercabar Melihat Diri Sendiri Dalam Cermin. Saya sebelum ini pernah dicabar isteri saya yang mengatakan kalau badan dah gemuk, ketika...
Kursus Kecergasan
ZK Dinamik (M) Sdn Bhd dan National Association for Strength and Conditioning Research (N.A.S.C.) menyediakan khidmat latihan korporat (training consultant)...