Program ZK: Rahsia Membentuk Badan
Semua dijemput sertai Program ZK Rahsia Membentuk Badan. Program ini hasil usahasama ZK Team dan Fit Junkies Club. Program ini...
Badang 1 Malaysia Putrajaya 2012
Pada 26 Mei 2012, telah berlangsung Pertandingan Badang 1 Malaysia Putrajaya 2012 di Precint 4 Putrajaya sempena sambutan Himpunan Jutaan...
Overhead Press
Apakah senaman terbaik untuk memberi rupa, atau kelihatan besar untuk bahagian atas badan? Kelihatan hebat apabila pakai baju?. Anda tidak...
Fat Gripz
Apa itu Fat Gripz? Fat Gripz adalah satu alat yang boleh diletakkan atau di pasang pada barbell dan dumbbell, menjadikan...
Pening, Loya Ketika Bersenam
Rasa nak muntah atau loya ketika bersenam? Apa sebabnya? Terdapat beberapa kemungkinan. Antaranya seperti; (more…)
Otot Boleh Dibentuk?
'Adakah terdapat senaman untuk meninggikan bisep?' 'Adakah senaman dapat melebarkan dada?' (more…)