Susah Nak Jadi Makin Kuat? Mungkin Ini Puncanya!
Anda sudah buat bermacam-macam cara untuk bina otot dan juga tingkatkan kekuatan dalam gym. Anda telah dedikasikan sejumlah masa yang...
Apa Nak Buat Kalau Makin Lama Makin Lemah?
Apabila anda sudah lama berlatih, saya berani jamin yang anda pernah merasa situasi ini di mana denga tiba-tiba sahaja anda...
Kepentingan Sauna kepada Perkembangan Otot
Secara umumya, sauna ialah sejenis bilik atau ruang kecil yang tertutup bersuhu antara 65 hingga 90 darjah celsius. Terdapat banyak...
Diet Atau Senam – Yang Mana Mula Dahulu?
Apabila seseorang buat keputusan untuk mula jaga badan tetapi tidak tahu nak mula dari mana, sama ada mula dengan diet...
Anatomi Manusia
Anatomi adalah kajian biologi terhadap struktur badan. Anatomi juga dikenali sebagai morfologi atau sains bentuk. Ia berkait rapat dengan fisiologi...
Tambah Saiz Zakar – Adakah Ianya Berkesan?
Merata tempat kita tengok iklan membesarkan zakar atau pelir atau dalam bahasa sainsnya penis, daripada pam, pil, senaman, pembedahan dan...