Borak-borak Zaki Khan Siri 3
Seminggu rasanya saya tak menulis. Saya bertolak ke Bandung 24hb dan 26hb ke Jakarta. Cuba juga cari cyber cafe di...
Open Jakarta Bodybuilding Championship 2011
Saya akan ke Jakarta bermula 24 Februari hingga 1 Mac untuk memberi sokongan pada atlit Malaysia yang akan bertanding di...
Diet Mengikut Jenis Darah
Diet yang agak baru popular adalah diet mengikut jenis darah. Reaksi kimia antara makanan dan jenis darah merupakan sebahagian daripada...
Kursus Sains Sukan Tahap 2
Saya telah menyertai Kursus Kejurulatihan Sains Sukan Tahap 2 di Hotel Nouvelle Kuala Lumpur pada 16-20 Februari 2011. Atas permintaan...
Soalan Lazim 2
(bersambung dari lama Soalan Lazim) 13. Bagaimana nak mulakan bina badan? Mulakan dengan diet yang baik. Tak guna jika kita...
Diet Atkin
Apa itu diet atkin? Diet atkin agak popular juga di Malaysia. Diet Atkin secara amnya adalah diet rendah karbohidrat tinggi...