Puasa: Bagaimana Diet Sepatutnya Dibuat
Keberkesanan puasa untuk menurunkan berat? Kajian (Gharbi et. al. 2003) mendapati adalah salah tanggapan puasa boleh mengurangkan kalori, malah ada...
puasa
Latihan Beban Ketika Berpuasa di Bulan Ramadan
Pada bulan Ramadan, bagi orang yang beragama Islam, mereka dilarang untuk makan dan minum dari terbit fajar sehingga matahari terbenam....
Diet di Bulan Puasa
Salam Ramadhan bagi yang muslim. Apa khabar semua? Dah masuk hari ke 13 berpuasa wajib bagi muslim. Saya yakin ramai...
Kardio Waktu Puasa
Bulan puasa semakin hampir lagi, lebih kurang satu bulan. Ramai yang melakukan persiapan dengan mempertingkatkan ibadah dan mula menyemak semula...
Kebaikan Puasa di Bulan Ramadhan
Bulan Ramadhan dikenali sebagai bulan berpuasa untuk umat Islam. Berpuasa dalam konteks ini bermatlamat demi memperingati Allah yang tidak pernah...
Bagaimana Nak Bersenam di Bulan Puasa?
Sudah bersedia untuk transformasi badan baru sebelum raya ini? Ramai yang bersemangat. Saya sangat kagum dengan keazaman anda yang tidak...