6 Kelebihan Mengamalkan Tai Chi Menurut Sains
Tai Chi merupakan satu seni bela diri yang berasal dari China Purba. Ia merupakan seni bela diri yang luas dikenali...
Tai Chi merupakan satu seni bela diri yang berasal dari China Purba. Ia merupakan seni bela diri yang luas dikenali...
Anda minat dengan sukan orang kuat atau strongman, tetapi anda tidak tahu hendak mula dari mana? Mari saya tunjukkan kepada...
Selepas mengalahkan Dave Chaffee, Kamil Jablonski dari Poland tidak berhenti di situ sahaja. Dia telah memburu Devon Larrat, juara bertahan...
Apa-apa pun perkara di dunia ini boleh menyebabkan sesuatu yang bahaya pada badan. Makan secara berlebihan boleh menyebabkan diabetes dan...
Berenang merupakan salah satu kaedah rehabilitasi terbaik untuk badan kita. Berenang bukan sahaja elok untuk memulihkan otot, malah menyembuh seluruh...
Benarkah prinsip no pain no gain akan membawakan hasil yang hebat dalam latihan beban? Jawabnya, tidak semestinya! Anda perlu faham...