Kebaikan Senaman terhadap Kesihatan Mental
Tahukah anda yang Malaysia dilaporkan sebagai negara yang mempunyai bilangan penduduk ‘tergemuk’ dengan kadar overweight dan obesiti yang paling tinggi...
Kesihatan
Diet Ketogenik LCHF Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
Setelah memahami tentang kolesterol, menjadi persoalan: Adakah diet tinggi lemak selamat? Definisi umum obesiti Obesiti adalah lebihan lemak dalam badan....
HIV (human immunodeficiency virus) dan Pemakanan Sihat
Di Malaysia, terdapat sekitar 87,000 orang yang hidup dengan HIV (Human Immunodeficiency Virus). Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), National Surveillance...
Penyakit Apa Yang Tidak Boleh Bersenam?
Sebagai seorang dokter perubatan saya sering dapat soalan daripada pesakit dan soalan yang sering ditanya adalah: “Dokter saya mempunyai penyakit...
Bagaimana Senaman Boleh Bantu Kawal Paras Kolesterol
1 - Kenali kolesterol Kolesterol adalah sejenis molekul lipid/lemak dan steriod dalam badan. 2 - Fungsi Kolesterol Kolesterol mempunyai fungsi...
Kisah Inspirasi Hannah Gane- Senaman Bebanan Menyelamatkannya Hidupnya
Aneroksia atau penyakit gangguan pemakanan bukan cerita fantasi, ia adalah realiti yang sedang berlaku di sekeliling kita terutama mereka yang...