Tak Cukup Tidur Punca Proses Penurunan Berat Badan Lambat?
Menurunkan berat badan memang mencabar, apatah lagi proses mengekalkan berat badan. Walaupun komuniti perubatan masih merungkai hubungan kompleks antara tidur...
Kesihatan
Latihan Beban Melambatkan Pertumbuhan?
Para pembaca yang dihormati, dunia kecergasan penuh dengan mitos yang kelihatan benar namun tidak disokong oleh ilmu sains yang sebenar....
Boleh Tak Bersenam Kalau Ada Influnza?
Influenza berlaku di seluruh dunia terutamanya di negara-negara yang beriklim khatulistiwa. Influenza juga merupakan penyakit bermusim yang berlaku pada musim...
Pengurusan Diet untuk Masalah Hipertensi: Kajian Saintifik Terkini dan Cadangan Terbaik
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah satu keadaan kesihatan yang serius yang boleh meningkatkan risiko penyakit jantung, strok, dan masalah...
Pengurusan Kadar Gula dalam Darah dan Pembinaan Badan
Menurunkan kadar gula dalam darah adalah penting bagi mereka yang ingin menjaga kesihatan secara keseluruhan, terutamanya bagi individu yang menghidap...
Sakit Jantung Mengejut Akibat Bersukan
Sakit jantung mengejut atau Sudden Cardiac Arrest (SCA) merupakan salah satu daripada masalah kesihatan awam utama di seluruh dunia yang...