Steroid vs Natural
Jom cerita tentang natty (tanpa steroid) vs enhanced (dengan steroid). 1. Siapa patut lebihkan latihan bebanan? Natty. Mereka perlukan frekuensi...
Jom cerita tentang natty (tanpa steroid) vs enhanced (dengan steroid). 1. Siapa patut lebihkan latihan bebanan? Natty. Mereka perlukan frekuensi...
Ada yang beranggapan, buat kerja rumah dan berpeluh dah cukup baik untuk dijadikan aktiviti harian dengan alasan tiada masa terluang...
Antara soalan yang sering orang tanya saya. 1. Kenapa lepas latihan otot saya kembali kendur? Latihan bebanan menyebabkan serat otot...
Saya rasa ramai kita bermasalah dalam menentukan diet seharian berikutan di Malaysia sendiri sukar mendapatkan makanan yang sihat. Saya pernah...
Mungkin masih ramai terpinga-pinga bagaimana hendak mulakan senaman di gymnasium. Mungkin disebabkan bersenam di gym komersial di mana hanya membekalkan...
Adakah sauna boleh membakar lemak? Sauna menjadi popular sejak akhir-akhir ini berikutan ada syarikat-syarikat MLM membawa masuk peralatan sauna seperti...