Cara Rawat Ketagihan Gula
Ramai fikir ketagihan gula ini cuma soal “kurang disiplin”. Salah. Ini masalah biokimia dan emosi — otak anda, hormon anda,...
Sukan Kekuatan Menggegarkan Sarawak: Sorotan Simunjan Strongestman 2025
Pada 4 Oktober 2025, Pekan Simunjan, Sarawak menjadi saksi kepada kehebatan luar biasa apabila Simunjan Strongestman 2025 berlangsung dengan penuh...
Thor Pecah Rekod Dunia Deadlift 510kg!
Dalam dunia olahraga kekuatan, deadlift adalah salah satu ujian paling ekstrem terhadap kekuatan otot, latihan mental, dan ketahanan tubuh. Pada...
Squat: Orang Pendek vs Orang Tinggi
Beza squat orang tinggi vs orang pendek memang ketara, sebab nisbah panjang femur, tibia dan torso berbeza. Ini mempengaruhi biomekanik,...
10 Orang Terkuat Dunia Strongman
Pertandingan Strongman telah melahirkan atlet-atlet legenda yang dianggap antara manusia paling kuat dalam sejarah. Berikut adalah 10 orang terkuat sepanjang...
10 Orang Terkaya Dunia Dalam Dunia ‘Fitness’
Bila cerita dunia kecergasan ini, ramai pandang rendah dan kata ianya suatu industri yang tak boleh buat duit. Ramai yang...