Senaman-senaman untuk menguatkan tenaga batin yang dibuktikan secara saintifik, agar waktu bersama lebih nikmat 
Latihan Beban Ketika Berpuasa di Bulan Ramadan 
Berjalan lah, Untuk Shredded 
Kebaikan melakukan senaman isometric sehingga otot menjadi kuat! 
Kegunaan Kinesiology Tape 
Bentuk Badan
Kita ke anatomi badan. Kenapa perlu tahu anatomi? Pernah 1 hari, saya bagi talk, bercerita pasal train calf, boleh plak...
Kenapa Bersenam?
Bersenam sudah menjadi budaya di beberapa negara maju. Di Malaysia kita boleh lihat penambahan tempat2 bersenam seperti pembukaan banyak gym...
Pengenalan
Salam perkenalan dari Zaki Khan. Mungkin ada yang tak pernah dengar nama Zaki Khan. Dulu rajin menulis guna nama jackie....
