Sazali Samad vs Lee Chong Wei
Ramai marah apabila kononnya atlet bina badan Malaysia, Sazali Samad tidak dipertahankan berbanding dengan Datuk Lee Chong Wei. Kenapa? Adakah...
Pembentukan Remaja
Kita marah, kita geram apabila remaja buat sesuatu di luar dugaan, menyakitkan hati dan mungkin merbahaya. Akan tetapi berapa ramai...
Senaman P.H.U.L.
Hari ini saya nak perkenalkan program latihan yang ditulis oleh Brandon Campbell. Program ini menyasarkan kekuatan dan saiz. Sesuai untuk...
Tahun Baru 2016
Setiap kali masuk tahun baru, setiap kali itu penuh dengan aura positif, azam baru. Azam kurus dah masuk tahun kelima....
Kursus 2016
Trainer Hebat Jutawan! Itu adalah kata-kata perjuangan yang dilaungkan dalam kelas-kelas kami demi memberi semangat dan mendoakan supaya para peserta...