Sakit di Tumit Kaki
Terdapat 2 penyebab utama yang biasanya menjadi masalah di tumit kaki, iaitu plantar fasciitis dan achilles tendinitis. Kaedah paling mudah...
Kai Greene di Ban daripada Mr Olympia 2015
Kai Greene di ban daripada bertanding Mr Olympia tahun ini. Ini merupakan kejutan pada sukan bina badan pada tahun ini....
Mr Olympia 2015
Mr Olympia kembali lagi pada 17 hingga 20 September 2015. Mr Olympia adalah pertandingan bina badan terbesar di bawah IFBB...
Malaysia’s Strongestman Association
Malaysia's Strongestman Association atau Persatuan Orang Kuat Malaysia telah didaftarkan pada tahun ini. Ia adalah Persatuan khas untuk sukan Orang Kuat...
Fobia Senaman
Dalam senaman pun ada fobia-fobianya. Jom kita lihat: Asthenophobia - Mereka cukup tak suka digelar lemah. Kalau dicabar deadlift 500kg...
Slipped Disc
Slipped disc atau juga dikenali sebagai prolapsed atau herniated disc merupakan kecederaan yang sangat ditakuti oleh kebanyakan di gym. Hmm......