Makan Cara Strongman
Bagaimana jadi seorang Strongman? Saya sering ditanya soalan ini. Saya ingin kongsikan, makanan makan seorang Strongman. Saksikan Robert Oberst makan...
Pertandingan Penutup 2014 dan Pembuka 2015
Terdapat 2 Pertandingan besar yang diadakan di Malaysia baru-baru ini, iaitu Mr ACT di Stadium Badminton Cheras pada 27 dan...
Tahun 2015
Selamat Tahun Baru 2015. Sedar tak sedar, dah masuk tahun ke 5 saya tulis blog ini dan Alhamdulilah, ramai yang...
Kisah Kejayaan: Hafiz Ibrahim aka Jai
Mohd Hafiz atau dikenali juga dengan nama Jai berusia 27 tahun. 3 tahun lepas, berat beliau mencecah 122kg dengan ukur...
6th WBPF Championship 2014 di Mumbai, India
Jaguh bina badan negara, Sazali Samad terus mengharumkan nama negara di pentas antarabangsa apabila meraih gelaran Mr Universe buat kali...
Penipuan Protein?
Adakah supplement protein yang kita minum ini benar-benar protein yang kita perlukan untuk bina otot? Jika kata ada protein, mee...