Latihan Strongman

Bagaimana berlatih sukan Strongman? Saya seorang atlet strongman tapi tak pernah bercerita bagaimana melatih sukan orang kuat ini. Sejak akhir-akhir...

Triple Extension

Ketika masa sekarang, latihan kepantasan (speed) sangat memainkan peranan dalam setiap rutin yang dijalankan kerana sifatnya yang dominan dalam penguncupan...

Craving

Tengah-tengah duduk atas sofa tengok TV, tiba-tiba terdengar coklat bar dalam peti ais memanggil nama anda. Tak lapar pun ketika...

error: