Kesan Kopi pada Kesihatan Tubuh Manusia
Pencinta kopi di seluruh dunia yang minum kopi kegemaran mereka mungkin tidak terfikir mengenai manfaat atau risiko kesihatannya. Marilah pembaca...
Adakan Ketum itu Ubat atau Racun untuk Tubuh Manusia?
Ketum atau lebih dikenali sebagai kratom di negara barat (Mitragyna speciosa Korth., Rubiaceae) diperbuat daripada daun pokok tropika dalam keluarga...
Latihan Beban Menyebabkan Wanita Jadi Sado?
Sebagai seorang dokter perubatan dan jurulatih peribadi bertauliah (CPT) ramai wanita sering bertanya dan sangat takut apabila saya sertakan program...
Perlukah Kita Minum 8 Gelas Air Sehari?
Tahukah anda yang air bukan sekadar menghilangkan dahaga, namun air memainkan peranan yang penting untuk memastikan badan anda berfungsi dengan...
Kesan Estrogen pada Kesihatan Tulang Wanita
Kedua-dua estrogen dan testosteron terdapat pada lelaki dan wanita. Kedua-dua hormon menyumbang kepada kesejahteraan tulang pada lelaki dan wanita, dan...
Makan Banyak Sebagai Ganjaran Selepas Bersenam
Anda mula bersenam untuk membakar kalori? Ia membuktikan telah ramai faham prinsip keseimbangan tenaga, iaitu pengawalan berat badan adalah dengan...