Jangan bawa perangai toksik ke dalam gim! Kita saling membantu, bukan saling mengeji
Adakah anda mengenali Joey Swoll? Beliau, seorang ahli bina badan dari Chicago ternyata bukanlah ahli bina badan biasa. Beliau merupakan...
motivasi
Motivasi dalam Sukan
Jangan kita sangka bahawa sukan hanyalah bermain dan bermain. Yang terlibat dalam sukan bukannya robot, tetapi manusia. Manusia mempunyai hati...
Apakah Motivasi Anda?
Hari ini adalah hari ketiga sejak saya mula kembali berlatih. Sewaktu hendak mula semula, perasaan malas dan rasa tak bersemangatnya,...
Kuat Segera Atau Kuat Berpanjangan?
Terlalu ramai yang berlatih dan ingin menjadi kuat dalam kadar yang tersangat segera, terutama sekali atlit-atlit yang terlibat dalam sukan...
