Wanita Ini Menjadi lebih Kurus Sebenarnya Naik Berat Badan!
Masanya untuk anda melihat gambar-gambar transfomasi badan yang menjadikan mereka lebih kurus walaupun sebenarnya berat mereka naik.
lifewithlisa
Bagaimana perkara ini boleh terjadi?
Mereka telah mengubah komposisi badan iaitu dengan naikkan berat otot. Antara program yang baik adalah program hipertrofi. Jadi, kini masanya anda mengubah komposisi badan anda!
Eda Sharip ialah Jurulatih Peribadi bertauliah. Beliau mempunyai sarjana muda dalam Ijazah Sains Biologi USM yang amat meminati bidang biokimia dan molekular. Kini berkhidmat di Makmal USM Kubang Kerian. Pengalaman sebagai jurulatih bermula 2019 bersama Dietfit Malaysia. Personal Trainer di Gym sekitar kota bharu serta pengasas Program Virtual Dumbbells sejak 2021.
