Mandi Sauna Dan Penurunan Berat Badan ( Weight Loss)
Tahukan anda, sauna mungkin menawarkan penurunan berat badan jangka pendek melalui kehilangan berat air. Haba juga boleh meningkatkan degupan jantung,...
Dr. Vishnu Raj .S
Saya adalah Dokter perubatan ( MD, Hasanuddin University), pemegang ijazah sarjana Masters in Public Health (MPH, University of Malaya) dan jurulatih peribadi bertauliah (CPT NASC) yang berminat dalam sukan bina badan dan pemakanan sihat. Objektif utama saya adalah memerangi " Fad Diet " dan " Bro Science " dengan mengongsi artikel yang disokong oleh fakta dan bukti saintifik.
Mr Olimpia Chris Bumstead Dan Penyakit Autoimun
Atlet bina badan Kanada Chris Bumstead ialah juara bertahan Mr Olympia Classic Physique, setelah memenangi pertandingan itu lima kali pada...
Kesan Arak ( Alkohol) Pada Kesihatan Manusia
Pengambilan minuman beralkohol atau arak yang banyak atau sekali-sekala dari suatu waktu boleh membawa kesan yang negatif kepada kesihatan anda....
Suplemen Creatine Untuk Pertumbuhan Otot
Suplemen creatine ialah suplemen yang paling popular untuk atlet dan digunakan untuk meningkatkan prestasi sukan serta pertumbuhan otot. Artikel kali...
Kesan Berjemur Di Bawah Matahari Pada Kesihatan Tubuh
Pendedahan pada cahaya matahari yang berterusan dikaitkan dengan beberapa risiko kesihatan termasuk percepatan penuaan kulit dan menyebabkan kanser kulit, seperti...
Keputusan Kejohanan Bina Badan Kebangsaan ke-52 Mr Malaysia 2023
Kejohanan Bina Badan Kebangsaan ke-52 telah tamat dan mendapat sambutan yang sangat gemilang oleh rakyat Malaysia. Kami dari Strength Sifoo...