Berat Badan Berlebihan Dan Obesiti Jejas Produktiviti?
Tahap berat badan berlebihan (overweight) dan obesiti yang semakin tinggi di kalangan tenaga kerja disertai dengan beban kos tersembunyi akibat...
Dr. Vishnu Raj .S
Saya adalah Dokter perubatan ( MD, Hasanuddin University), pemegang ijazah sarjana Masters in Public Health (MPH, University of Malaya) dan jurulatih peribadi bertauliah (CPT NASC) yang berminat dalam sukan bina badan dan pemakanan sihat. Objektif utama saya adalah memerangi " Fad Diet " dan " Bro Science " dengan mengongsi artikel yang disokong oleh fakta dan bukti saintifik.
Kecederaan Akibat Ketidakseimbangan Otot
Tahukah anda bahawa kecederaan yang melibatkan gerakan berulang boleh disebabkan oleh ketidakseimbangan otot yang mengakibatkan microtrauma pada otot, tendon atau...
Adakah ubat tahan sakit jejas pertumbuhan otot?
Latihan beban atau aktiviti sukan atau riadah yang lasak boleh menyebabkan kesakitan 24 hingga 48 jam selepas latihan. Ubat anti-radang...
Cuka cider epal untuk penurunan berat badan?
Apple cider vinegar (ACV) atau cuka cider epal telah digunakan dalam perubatan selama berabad-abad. Walaupun ACV mempunyai banyak dakwaan tentang...
Tercedera saat bersukan? Jom baca disini!
Melakukan riadah sukan atau aktiviti fizikal memberi pelbagai manfaat kesihatan yang boleh mengekalkan badan anda aktif dan meningkatkan kualiti kehidupan...
Puasa Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung Sebanyak 91%?
Puasa dan diet rendah kalori telah menjadi popular dalam media social dan dalam kalangan saintis. Abstrak yang dilakukan oleh the...