Mandi Selepas Makan
Boleh tak mandi selepas makan? Ada beberapa kajian menunjukkan pengaliran darah meningkat di gastointestinal selepas makan. Ia dipanggil postprandial atau...
Boleh tak mandi selepas makan? Ada beberapa kajian menunjukkan pengaliran darah meningkat di gastointestinal selepas makan. Ia dipanggil postprandial atau...
Gastic bypass ini adalah pembedahan popular untuk turunkan berat badan. Ia seolah-olah menunjukkan kebenaran di sebalik teori kalori masuk dan...
Kenapa ada sesetengah daripada kita rasa tak selesa, sakit dan sebagainya ketika bench press? Badan kita tak direka sama. Ada...
Salam Maulid Nabi, 29 Oktober 2020. Sempena Maulidur Rasul hari ini, tergerak hati saya untuk menulis tentang hadis diet Rasullullah...
"Macam mana saya bersenam pun, badan taknak naik, badan saya jenis skinny" Siapa yang rasa badan dia terlalu kurus dan...
Video kali ini kesinambungan daripada entri https://strengthsifoo.com/kenapa-sit-up-dan-crunches-tidak-elok/ (more…)