Sakit Kepala Selepas Makan
Dah lama diet atau jaga makan, 1 hari bila makan benda merapu sikit mula sakit kepala. Kenapa? Masalah ini dipanggil...
Kesihatan
Kemurungan dan Senaman
Mungkin sebahagian daripada kita berdepan masalah kemurungan atau anxiety. Masalah ini semakin meningkat dan mungkin membaca kepada masalah psikiatri yang...
Kematian Mengejut Ketika Bersukan
Kes kematian mengejut (sudden death) semasa bersukan sering diviralkan. Kematian mengejut pada mereka berusia di bawah 35 tahun biasanya berkait...
GERD dan Senaman
Anda berdepan masalah GERD atau acid reflux atau heartburn? GERD adalah gastroesophageal reflux disease. Rasa tak selesa ketika bersenam? Senaman...
Asma Ketika Bersenam
Kena asma semasa bersenam? Sebelum ini tiada masalah? Ia dipanggil exercise-induced asthma. Ia menyebabkan kita sesak nafas sebagaimana pesakit asma...
PCOS: Diet & Senaman
Bersambung daripada entri sebelum ini; https://strengthsifoo.com/apa-itu-pcos/ Apakah senaman yang bersesuaian? Sebenarnya tiada apa yang luar biasa jika dibandingkan dengan perempuan...
