Meningkatkan Daya Menampar
Di Rusia, terkenal dengan kejohanan menampar iaitu Slapping Competition. Pertandingan tersebut melibatkan dua orang yang saling berhadapan lalu menampar satu...
Topik Panas
Senaman-senaman Untuk Menguatkan Tenaga Batin Yang Dibuktikan Secara Saintifik, Agar Waktu Bersama Lebih Nikmat
Ramai orang yang telah berkongsi tentang senaman-senaman yang patut dilakukan untuk lebih menikmati waktu di atas katil bersama pasangan. Ada...
Adakah Sumo Deadlifts itu Sia-Sia?
Bagi mereka yang sering melakukan deadlifts di gim, pasti ada yang khuatir dengan satu variasi deadlifts yang dipanggil sebagai sumo...
Bolehkah Sit-up Menghilangkan Perut Buncit?
Ramai orang nak hilangkan perut buncit. Perut buncit ini memang masalah besar. Kalau ada perut buncit, seolah-olah nampak tidak lagi...
Steroid vs Natural
Jom cerita tentang natty (tanpa steroid) vs enhanced (dengan steroid). 1. Siapa patut lebihkan latihan bebanan? Natty. Mereka perlukan frekuensi...
Kerja Rumah vs Senaman
Ada yang beranggapan, buat kerja rumah dan berpeluh dah cukup baik untuk dijadikan aktiviti harian dengan alasan tiada masa terluang...