Angguk dan Kata YA
Pada zaman milenium serba canggih ini, jika di Malaysia memasuki 48 tahun Persekutuan Tanah Melayu digelar Malaysia, kita diajar, dididik...
Pil dan Minuman
Tahukah anda yang anda tidak boleh mengambil 'kebanyakan' pil dengan sebarangan air? (more…)
Senaman Trisep
Latihan bahagian trisep. Kebanyakan istilah sukar untuk ditukar ke bahasa melayu. Harap boleh difahami. Senaman ini sesuai untuk lelaki dan...
Seminggu ke Mr Olympia 2011
Serba sedikit ulasan saya mengenai peserta kegemaran dalam Mr Olympia 2011 yang akan berlansung pada 15 hingga 18 September 2011...
Petua Kesihatan Orang Dulu-dulu
Ada diantara kita yang kurang berminat dengan perubatan kontemporari dan lebih berminat dengan perubatan alternatif. Saya masukkan sedikit petua kesihatan...
Persiapan Badang
Bersambung dari entri Mr Badang, Orang Kuat MalaysiaMasuk bulan kedua menyediakan diri untuk Badang Malaysia yang akan diadakan pada 11...