Latihan Kuasa
Latihan kuasa (power training) membolehkan atlet mencecah kekuatan maksimum dalam tempoh masa yang singkat. Contohnya, dalam permainan badminton, smash, tindak...
Tahukah Anda?
Adakah Anda Tahu? 1. Otot dan Lemak dalam saiz yang sama mempunyai berat yang berbeza, iaitu otot sekitar 4 kali...
Rawatan Perubatan Tradisional & Komplementari 1 Malaysia
Semua dijemput hadir pada hari Ahad ini, 17 Julai 2011 di Dewan Fook Tuck Chee, Gunung Rapat, Ipoh, bermula 9...
Borak-borak Zaki Khan Siri 10
Minggu ini minggu yang agak sibuk dengan segala kerja terpaksa ditangguhkan disebabkan Perhimpunan BERSIH. Dengan jadual terpaksa diubah, kedai-kedai tutup,...
Senaman Bisep
Latihan bahagian bisep. Kebanyakan istilah sukar untuk ditukar ke bahasa melayu. Harap boleh difahami. Senaman ini sesuai untuk lelaki dan...
Makanan Meningkatkan Ketagihan Rokok
Anda merancang untuk berhenti merokok, tetapi... 'aduh, susahnya' Semakin cuba semakin sukar. Tahukah anda, ada makanan yang menambah rasa ketagihan...