Perempuan VS Lelaki
Adakah lelaki dan perempuan memerlukan latihan yang berlainan? Rasanya ramai yang fikir, latihan untuk lelaki dan perempuan sangat berbeza. Sebagai...
Alasan dan Matlamat
Kita sering hidup dengan mencipta alasan. Sedar atau tidak, dalam kehidupan harian termasuk di tempat kerja, atau di sekolah, di...
Obesiti Kanak-kanak VS Kantin Sekolah
Baru-baru kecoh tentang makanan yang disediakan di kantin sekolah menyebabkan obesiti di kalangan kanak-kanak? Benarkah? Adakah kantin sekolah harus dipersalahkan?...
Keputusan Mr Man ‘O’ Klasik
Serba sedikit cerita di sebalik kejohanan Mr Man 'O' Klasik yang berlansung pada 16 April lepas. (more…)
Kebenaran Tentang Makanan Tambahan
Saban hari kita dididik untuk menggunakan produk makanan tambahan. Seolah-olah jika tidak menggunakannya, badan tidak akan menjadi. Dengan pelbagai produk,...
Tarian Aerobik
Tarian aerobik atau dipanggil senamrobik dilakukan oleh sekumpulan orang dengan pergerakan atau kareografi yang telah diatur mengikut muzik dengan beat...