Motivasi Kurus Media Sosial
Hebat betul dia kurus dalam masa sebulan, aku rasa nak tiru macam dia juga, cepat dapat result Zaman media sosial...
Apa Sebenarnya Terjadi Apabila Kita Mula Bersenam Secara Konsisten?
Penurunan kadar nadi disebabkan dorongan sympathetic berkurang, kontraksi atrial menurun dan ruang ventrikel kiri bertambah. Kadar nadi rehat mereka yang...
Dumbbell Alat Senaman Yang Sangat Versatil
Kita tidak semestinya memerlukan alat untuk mula senaman bebanan tetapi dengan menambah alatan seperti dumbbell, kita boleh mempunyai lebih variasi...
Larangan Makanan Berkuah Ketika Diet
Diet mana boleh makan kuah! Banyak sungguh pantang larang ketika diet, akhirnya tak tahu tidak tahu apa yang boleh dimakan....
Kurus Tapi Gemuk?
Kurus tapi gemuk? Tahukah anda, kurus tak semestinya sihat. Ramai juga saya kira dilahirkan kurus, makan apa sahaja tapi naik...
Sukan SEA 2023 Prestasi Terburuk Malaysia
Kontinjen Malaysia catat pencapaian terburuk dalam sejarah Sukan SEA apabila gagal capai sasaran 40 emas, dan menduduki tempat ketujuh pada...