Senaman untuk Kuatkan Tenaga Batin
Individu yang mengalami obesiti sinonim juga mengalami disfungsi seksual. Disfungsi seksual ialah ketidakmampuan seseorang individu mencapai kepuasan seks. Ketidakmampuan ini...
Sadiq Salihoddin
Saya mempunyai pengalaman yang luas dalam dunia penulisan. Saya telah mengarang empat naskhah buku. Sekarang, saya sedang melanjutkan pengajian di peringkat sarjana di Universiti Malaya dalam bidang manuskrip Melayu. Kini, saya juga merupakan atlet amatur gusti lengan kategori paling berat (105kg+).
Kelebihan Solat Pada Tubuh Badan Menurut Sains!
Sebenarnya terdapat banyak kajian tentang kebaikan solat pada tubuh badan kita. Sudah tentu anda juga pernah mendengarnya sebelum ini, bukan?...
Kepentingan Penggunaan Fat Grip ketika Latihan
Sekali-sekala, anda juga perlu memanfaatkan fat grip ketika sesi latihan beban. Anda tahu kenapa? (more…)
Mahu Lengan Seperti Popeye, Lakukan Senaman Ini!
Sepertimana yang kita lihat, Popeye merupakan watak fiksyen yang mempunyai lengan bawah yang besar. Lengan bawah berfungsi sebagai cengkaman. Bilamana...
Kepentingan Minggu Deload Untuk Prestasi Maksimum
Deload week atau minggu deload adalah penting bagi mereka yang mengamalkan sukan angkat beban dengan intensiti yang tinggi. Anda tidak...
Kalau Anda Malas Bersenam, Anda Wajib Baca Artikel Ini!
Motivasi adalah unsur yang paling penting dalam menjayakan sesuatu. Ketahuilah, orang-orang hebat di luar sana pasti sungguh bermotivasi. Tanpa motivasi,...